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諮商心理師
 
呂恩欣


我是諮商所的學生,當初決定走上諮商師這條路,是想要讓受苦之人的心可以平靜一些。雖然實習過後,最後決定要當老師,不過考上的時候還是覺得開心。很謝謝樂學網老師的幫助,讓我可以在邊工作時藉由網路線上學習的方式邊讀書。樂學網老師的課程很精簡,卻拳拳到肉,是非常有效率的。我只準備了短短兩周,就能讓我考上,這都是樂學網老師的功勞。只要照著老師上課所教的,一步步跟著做,就能在最短時間達到自己所想要的。就連我邊工作邊讀書,都可以考得上,相信大家也都可以上榜的。
 
我本身是學諮商的,對於臨床的衡鑑比較沒那麼厲害。諮商師考試裡的「心理健康與變態心理學」及「個案評估與心理衡鑑」這兩科是相對較弱的,準備起來也會很吃力。藉由老師的教導,對於「鑑別診斷」有更清晰的了解。老師深入淺出的說明,讓我很快就能馬上吸收,對於考試的內容也能掌握約七成左右。很謝謝樂學網能提供這樣的平台,讓我們這些要考試的學生有人帶領。更重要的是收費經濟實惠,CP值簡直破表,很建議並非全職考生的人來報名,成果絕對超乎你想像。
 
諮商師考試共分六大科,其中四大科在研究所訓練時就會有接觸到,只是深度和廣度的差別而已。另外是屬於衡鑑的兩科,雖有上過,但畢竟聚焦的取向還是不同。我在準備的時候就先聚焦在衡鑑的兩科上,其餘四大科就花比較少時間準備,下面是我針對各科的準備方法,跟大家分享。
 
我準備的時間只有兩週,因在學校擔任老師,所以學生放寒假後到考試前的兩個禮拜,我才全力衝刺。下面就分享我的方法,但是是救急的方向,若有更多時間就可以加以延伸。

 
  • 諮商的心理學基礎:這個考科包含很多(普心、社心和人格),準備起來其實很雜。但我把它當成地基,不求一定要記得很精準,基本了解就好。
 
  • 諮商與心理治療理論:這是我們最熟悉的一科,我大約花四小時就準備起來。我用大綱的方式去記憶理論,然後再配合案主故事來相輔相成。
 
  • 諮商與心理治療理論與實務倫理:在準備這科時,我以新聞事件來當成案例,然後用課本所教的部份納入案例中,做倫理判斷。我會先寫一段我自己認為會遇到的倫理議題,然後處遇方法與方式,之後再映照課本所教的,修改或補充。
 
  • 心理健康與變態心理學:我在準備時,會把DSM-5的鑑別診斷全部背起來,再針對病因和病程去輔助。其實當你把診斷全背起來時,也順便把病因和病程都了解了。心理健康的部分,我會去閱讀康健雜誌或是網路有提到的部分。會閱讀康健雜誌的原因是因為其實考古題有考過心理衛生,我認為康健雜誌提供很多心理衛生方面的知識,這部分會幫助我在申論時提供更加有深度的觀點。
 
  • 個案評估與心理衡鑑:因為前面那科已經把鑑別診斷都背起來,所以就可以用在評估和衡鑑上。我會多聚焦的是在心理測驗上,個案需要用什麼樣的工具做心理衡鑑,心理師又要怎麼解釋,這是我準備最多的部分。至於心理測驗的部分,我會利用公職考試的題目幫我擷取重點。
 
  • 團體諮商與心理治療:這門科目是我最擅長的一科,在實習時就有很多團體經驗,所以花最少時間在準備。我準備這門科目主要就全以考古題為主,並沒有另外增加廣度。但若有更多時間的話,我想我會去找各大諮商機構的團體類型來做輔助與試寫方案。最後我認為最重要的就是,在剩下的兩天,我會找個社會案例,把這六科都寫進去。剛開始讀書是分區塊讀,到最後就是整合了。所以讀一科,就等於複習了全部科目了。
 
我每天就是早上九點進到圖書館,下午起碼唸到五點結束,若那天狀況很不錯,我就會多唸到八點左右。準備時間短,壓力其實滿大的,所以我都會設個小目標,讓自己達成後獎勵自己一下(例如吃個小蛋糕,看場電影)。同時我也會讓自己花一個小時的時間去運動,把壓力釋放。等到要睡覺前,再把今天讀的想一遍,十二點左右就睡覺。

另外還有一個小小小方法,幫助自己穩定心神:每天開始讀之前,先默寫昨天所讀到的,確定都默寫出來後,再進行新的功課。如果讀到很挫折,就換讀自己擅長的科目,告訴自己還是很有本事的。不要急和慌張,告訴自己盡全力,如果不行,還有下次沒關係。
 
我認為線上學習的好處在於可以隨時隨地不受時間地點限制,最重要的是可以重複觀看,跟著自己的速度調整自己的學習狀態。而且可以針對老師說的部份,先按下暫停,去找相關的課本與資料。我覺得這樣的學習模式很好,很自由。
 
我覺得樂學網跟其他不同的地方是服務很好,若有問題可以直接問老師,老師也很願意回應。也會定時寄信來提醒課程的使用方式和時間,讓我能掌握一定的進度。印象最深的是打電話去詢問講義的領取方式,樂學網的人都很願意幫忙,想出最適合自己的方向。真的很謝謝樂學網,不是只把我們當顧客,而是當作朋友,照顧的無微不至。
 
我除了喜歡老師的上課方式外,更喜歡的是老師的邏輯。把很難的衡鑑講得條條分明,更可以跟諮商作結合,我覺得這是很不簡單的。老師對於講義的編排很用心,讓讀者能一看就清楚重點在那,能夠更快聚焦,達到有效率的準備。極度推薦樂學網老師的諮商心理師課程,如果只有很少時間準備的考生,聽老師的課會幫你把時間用到極致,但卻又不失輕鬆愉悅。


我在樂學網補習的所有科目:諮商心理師考前衝刺班
 
 

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